بنت الفريج
عضوة مبتدئة
عدد الرسائل : 51
تاريخ التسجيل : 05/04/2008
 |  موضوع: متى يفضل أكل الفواكة  السبت أبريل 05, 2008 7:52 pm | |
| قريت موضوع عجبني وحبيت آشارككم فيه
وإن شاء الله نستفيد كلنا
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي
لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }
سورة الواقعة(20-21(
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز
قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية لذلك يجب
مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري
التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت
جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,
ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي
الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين,
بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات
من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء,
أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
| |
|
Fo0oFo0o
عضوة مبتدئة
عدد الرسائل : 59
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 05/04/2008
| | موضوع: رد: متى يفضل أكل الفواكة السبت يونيو 21, 2008 8:07 pm | |
| ما شااااااااء الله معلومة جداااااااااا رائعة
جزاك الله خير | |
|
Mis$ v.i.p
..
عدد الرسائل : 178
العمر : 30
الدول : 
المهنة : 
الهواية : 
أوسمة الإدارة : 
تاريخ التسجيل : 15/09/2008
| | موضوع: رد: متى يفضل أكل الفواكة الإثنين يناير 26, 2009 10:11 pm | |
| معلومة وايد مفيدة مع أت أنا ما أحب الفواكة  | |
|
miss smile
عضوة قمر
عدد الرسائل : 412
العمر : 30
الدول :
المهنة :
الهواية : 
أوسمة الإدارة : 
تاريخ التسجيل : 05/01/2009
| | موضوع: رد: متى يفضل أكل الفواكة الثلاثاء يناير 27, 2009 3:25 pm | |
| | |
|
